سن یادگیری شنا برای کودکان

اما آموزش شنا از چه سنی مناسب است؟ در این مقاله به پاسخ این پرسش خواهیم پرداخت. پس از فاکتور سن، مهم ترین نکته، کیفیت کلاس یا دوره ای که کودک شما باید بگذراند نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. کلاس های خصوصی حامد پورفیض از جمله بهترین ها است که شنا به طور اصولی به کودکان شما خواهد آموخت. لباس های السا برای کودکان درسایت ما موجود شده تا این رویا را واقعی کند.

• سن مناسب شنا برای کودکان
• صبر یک عنصر کلیدی است!
• پس از ثبت نام، بهترین راه برای یادگیری شنا چیست؟
• برای انتخاب کلاس های شنا به چه نکاتی توجه کنیم؟
• روش های نظارت بر کودک خود در داخل یا نزدیک آب

سن مناسب شنا برای کودکان

تحقیقات زیادی در مورد اینکه چه سنی برای شروع آموزش شنا «بهترین» است، در دسترس نیست. اما مطالعات حاکی از آن است که کودکان در حدود چهارسالگی، آمادگی لازم برای یادگیری نفس گیری در آب و مهارت های اولیه شنا را دارند. هر ساله شاهد غرق شدن کودکان بسیاری در آب هستیم. اگر کودکان مهارت های اولیه شنا را بیاموزند، احتمال غرق شدن آنها به حداقل می رسد.

سن مناسب شنا برای کودکان

علاوه بر این والدین کودک هم باید در حین آموزش با او همراه باشند و او را زیر نظر بگیرند. سعی کنید کودکانتان را در دوره های با کیفیت و مطمین ثبت نام کنید. دوره با کیفیت، دوره ای است که در آن شنا به صورت اصولی و بر اساس توانایی های کودکتان، به او آموزش داده شود. از طرفی هزینه کلاس هم از اهمیت بالایی برخوردار است. متاسفانه برخی افراد سودجو با دریافت هزینه های هنگفت، خدمات ناچیزی در اختیار هنرآموزان می گذارند.

صبر یک عنصر کلیدی است!

گاهی اوقات والدین فرزندان خود را در سنین پایین در کلاس های شنا ثبت نام می کنند و سپس آنها را قبل از آنکه مهارت های لازم را کسب کنند، از کلاس رفتن منع می کنند. برای اینکه فرزندان شما را به خوبی بیاموزند، باید صبر و حوصله به خرج دهید؛ در غیر این صورت به نتیجه مطلوبی نخواهید رسید.

البته گاهی هزینه کلاس ها به قدری سرسام آور است که خانواده ها توان پرداخت ندارند. از سوی دیگر با همه گیری ویروس کرونا، خانواده معمولاً سلامتی و امنیت فرزندشان را در اولویت قرار می دهند. برخی از خانواده ها نیز معتقدند که تمرکز روی یادگیری شنا، باعث شده کودک از انجام سایر وظایف خود سر باز بزند.

پس از ثبت نام، بهترین راه برای یادگیری شنا چیست؟

اگر می خواهید فرزند شما مهارت ها را به خوبی فرا گیرد و شناکردن را فراموش نکند، نباید تنها به جلسات شنا بسنده کنید؛ بلکه باید در مواقعی که وقتتان آزاد است او را به رودخانه های کم عمق یا استخر خانه تان ببرید تا مهارت های آموخته را تکرار و تمرین کند. هیچ موفقیتی کسب نمی شود مگر با تمرین مستمر! تحقیقات نشان داده است که برای تقویت مهارت های شنا در کودکان، آنها باید حداقل 3 بار در هفته شنا کنند.

علاوه بر این، شما به عنوان والدین کودک وظیفه دارید همواره بر کار او نظارت داشته باشید تا در مواقع خطر به سرعت به کمک او بشتابید. برای مثال شما باید مهارت های CPR را به خوبی آموخته باشید. لباس دخترانه کارتونی این روزها در میان کودکان از جذابیت بسیار بالایی برخوردار است و علت آن این است که معمولاً کودکان دوست دارند خود را به جای شخصیت های کارتونی مورد علاقه شان قرار دهند و این امر باعث می شود تا خلاقیت کودک پرورش یافته و همچنین اوقات فراغت آنها را به خوبی پوشش می دهد.

برای انتخاب کلاس های شنا به چه نکاتی توجه کنیم؟

به دنبال کلاس ها و مربیانی باشید که از دستورالعمل هایی پیروی می کنند که به طور حرفه ای بر آموزش تکنیک های مختلف شنا تمرکز دارند و از همه مهم تر اینکه ایمنی کودک برایشان در اولویت است. همه کودکان باید بیاموزند که چگونه از زیر آب به سطح برگردند. مربیان باید پیشرفت کودکان را ارزیابی کنند و به طور مداوم در مورد سطح مهارت آنها تصمیم بگیرند.

برای انتخاب کلاس های شنا به چه نکاتی توجه کنیم؟

برای کودکان در هر سنی که هستند، به دنبال کلاس هایی باشید که:

• زیر نظر مربیان مجرب و واجد شرایط اداره شوند. مربیان شنا باید از افراد با سابقه و شناخته شده باشند و مدرک معتبر آموزش شنا داشته باشند. مربیان شنا همچنین باید غریق نجات باشند و مدرک معتبر CPR و کمک های اولیه داشته باشند.
• نکات ایمنی خوب در داخل، روی آب و نزدیک آب به آنها آموزش داده شود. کودکان باید یاد بگیرند که هرگز به تنهایی یا بدون نظارت بزرگسالان شنا نکنند. مربیان باید به کودکان بیاموزند که همیشه از والدین، ناجیان غریق یا مربیان شنا اجازه بگیرند قبل از اینکه وارد استخر یا آب های آزاد مانند دریاچه شوند.
• کودکان بزرگ تر باید بیاموزند که اگر شخص دیگری را در آب دیدند که در حال غرق شدن است چه کاری انجام دهند و چگونه کمک بگیرند.
• حتماً وقت بگذارید و ابتدا یک کلاس را از نزدیک تماشا کنید که آیا برای فرزند شما مناسب است یا خیر.

علاوه بر این، برای کودکان زیر 4 سال، به دنبال کلاس هایی باشید که:

• شامل «نظارت لمسی» باشد. هر زمان که نوزادان و کودکان نوپا در داخل یا اطراف آب هستند، یک فرد بزرگسال باید در آب کنار او باشد. اگر نمی توانید با فرزندتان در آب باشید، به دنبال کلاس های خصوصی باشید که آموزش 1 به 1 ارایه می دهند.
• خلوص آب را چک کنید. کودکان خردسال احتمال دارد آب بیشتری را قورت دهند، بنابراین ضدعفونی کردن آب و حفظ سطح مناسب کلر بسیار مهم است. کودک شما همچنین باید ملزم به پوشیدن لباس شنای مناسب برای جلوگیری از پخش مواد زاید بدن در آب باشد.
• آب را گرم نگه دارید. در حالت ایده آل، آموزش شنا و ایمنی در آب برای کودکان 3 سال و کمتر باید در آب گرم شده با دمای 87 تا 94 درجه فارنهایت انجام شود.

روش های نظارت بر کودک در داخل یا نزدیک آب

نظارت صحیح در آب، حتی اگر کودک شما در حال یادگیری شنا باشد، یکی از مهم ترین راه ها برای جلوگیری از غرق شدن است.

روش های نظارت بر کودک در داخل یا نزدیک آب

برای نظارت موثر و ایمن نگه داشتن کودک خود در طول زمان شنا، به خاطر داشته باشید:

• توجه دقیق و مداوم داشته باشید. حواس خود را با سایر فعالیت ها (مانند مطالعه، بازی، استفاده از تلفن همراه و …) پرت نکنید، حتی اگر نجات غریق در آنجا حضور داشته باشد.
• از مصرف الکل یا مواد مخدر در اطراف آب بخصوص هنگام نظارت بر کودک، خودداری کنید.
• نوزاد یا کودک خردسال را در آب یا نزدیک آن تحت مراقبت کودک دیگری رها نکنید.
• همیشه هنگام قرارگرفتن در نزدیکی آب های آزاد مانند دریاچه ها یا رودخانه ها از جلیقه نجات استفاده کنید.
• والدین و کودکان بزرگ تر، باید CPR و تکنیک های نجات ایمن را برای واکنش به غرق شدن یک فرد در آب بیاموزند.

ثبت نام در کلاس های شنا باکیفیت، یکی از مهم ترین نکاتی است که بیش از هر چیزی باید مدنظر قرار دهید. کودک شما باید شنا را زیر نظر یک مربی حرفه ای و با تجربه بیاموزد. مربی شنا کودک شما باید مدارک و گواهی های لازم برای آموزش شنا را کسب کرده باشد؛ بنابراین پیش از هر اقدامی ابتدا راجع به مربی مورد نظر تحقیقات لازم را انجام دهید. پیشنهاد ما به شما، کلاس های خصوصی حامد پورفیض است. مهارت های شنا در این کلاس ها به صورت کاملاً اصولی آموزش داده می شوند.

• مناسب ترین سن برای آموزش شنا، چه سنی است؟

مناسب ترین سن برای آموزش شنا حدود 4 سالگی است.

• آیا حضور والدین در هنگام آموزش شنا به کودک الزامی است؟

نظارت والدین بر روند یادگیری شنا کودکان کمک زیادی به کودک می کند؛ اما الزامی ندارد.

• کلاس شنا باکیفیت، چگونه است؟

کلاس شنا با کیفیت باید توسط یک مربی شنا رسمی و حرفه ای اداره شود.  پیشنهاد می شود غیر از سایز درج شده روی بسته با توجه به قد کودک خود و درشت اندام و یا ریز اندام بودن کودک اقدام به خرید لباس بن تن اصل کنید.