دوره نقاهت عمل بینی استخوانی

بینی‌های استخوانی، به دلیل ساختار و ساختمان خاص‌شان و همچنین اینکه معمولا با روش باز، تحت عمل رینوپلاستی قرار میگیرند؛ دارای دوره نقاهت متفاوت تر میباشند! رعایت نکات و مراقبت ها در دوران نقاهت، باعث کاهش عوارض احتمالی و همچنین کوتاه تر شدن دوره ریکاوری بعد از عمل بینی استخوانی میشود. همچنین عدم رعایت نکات گفته باعث ایجاد عفونت، خونریزی و طولانی تر شدن دوره نقاهت بعد از عمل بینی خواهد شد. مهمترین مواردی که در دوره نقاهت بینی استخوانی باید رعایت کنید، بالا نگه داشتن سر، استفاده از کمپرس سرد و عدم انجام فعالیت های سنگین در 4 هفته اول بعد از رینوپلاستی استخوانی میباشد.

مدت زمان دوره نقاهت بینی استخوانی

دوره نقاهت بعد از عمل بینی، معمولاً بین سه تا چهار هفته طول می‌کشد؛ در این مدت، بیمار باید مراقبت‌های خاصی را رعایت کند تا روند بهبودی تسریع یابد. به طور کلی، مراحل زیر در این دوره وجود دارد:

1. هفته اول؛ در این هفته، بیمار باید استراحت کافی داشته باشد. ناراحتی و تورم معمولاً در دو تا سه روز بعد از جراحی به اوج خود می‌رسد و سپس شروع به کاهش می‌کند.
2. دو هفته بعد؛ بیشتر کبودی‌ها و تورم‌ها باید کاهش یافته باشند. بیمار می‌تواند فعالیت‌های روزمره خود را از سر بگیرد، اما باید مراقب باشد که آسیبی به بینی وارد نشود.
3. چهار هفته بعد؛ در این مرحله، کبودی‌ها معمولاً برطرف شده و بیمار می‌تواند ورزش‌های سبک قلبی عروقی مانند دویدن را آغاز کند.

مراقبت‌های ضروری پس از عمل بینی استخوانی

رعایت نکات زیر برای تسهیل روند بهبودی بسیار مهم است:

• استفاده از کمپرس سرد؛ در ۴۸ ساعت اول پس از عمل، استفاده از کمپرس سرد بر روی بینی و نواحی اطراف آن برای کاهش تورم و کبودی ضروری است.
• بالا نگه داشتن سر؛ در هنگام خواب یا استراحت، سر باید کمی بالاتر از سطح بدن قرار گیرد تا از تجمع مایعات جلوگیری شود.
• اجتناب از فعالیت‌های سنگین؛ بیمار باید از انجام فعالیت‌های بدنی سنگین و ورزش‌های تماسی تا حداقل شش هفته پس از عمل خودداری کند.
• استفاده از چسب بینی؛ استفاده از چسب بر روی بینی برای شکل‌دهی و کاهش تورم توصیه می‌شود. مدت زمان استفاده بستگی به نوع پوست بیمار دارد و ممکن است بین دو هفته تا دو ماه متفاوت باشد.

اسپلینت بینی نوعی قطعه حفاظتی است که بعد از عمل بینی به کار می‌رود؛ به طور کلی، برای حفظ تغییرات ناشی از رینوپلاستی بینی، از اسپلینت یا گچ بینی استفاده می‌شود! اسپلینت‌ها در داخل یا خارج از بینی قابل استفاده هستند. هدف از قرار دادن اسپلینت در داخل و خارج از بینی، پیشگیری از ضربه و آسیب به بینی تازه جراحی شده است (منبع: tehransurgeryclinic.com).

عوارض احتمالی

در دوران نقاهت ممکن است بیمار با عوارضی مانند کبودی دور چشم‌ها، درد خفیف و احساس گرفتگی بینی مواجه شود! این علائم معمولاً طبیعی هستند و با رعایت مراقبت‌ها به تدریج کاهش می‌یابند؛ اگر درد یا تورم شدیدتر شد یا علائم غیرمعمولی مشاهده شد، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.

مدت زمان پس از عمل بینی برای بازگشت به کارهای روزمره

پس از عمل بینی، بازگشت به فعالیت‌های روزمره و کار به عوامل متعددی بستگی دارد؛ به طور کلی، بیشتر بیماران می‌توانند پس از یک تا دو هفته به کارهای سبک خود بازگردند! این زمان ممکن است بسته به شرایط فردی و نوع فعالیت متفاوت باشد. عوامل مؤثر در زمان بازگشت به کار:

1. نوع عمل جراحی؛ اگر عمل بینی پیچیده‌تر باشد، ممکن است نیاز به زمان بیشتری برای بهبودی داشته باشید. عمل‌های ساده‌تر معمولاً نیاز به دوره نقاهت کمتری دارند.
2. شرایط جسمی بیمار؛ وضعیت سلامتی عمومی و واکنش بدن به جراحی نیز بر زمان بهبودی تأثیرگذار است.
3. نوع فعالیت کاری؛ افرادی که در مشاغل دفتری و کم‌تحرک مشغول هستند، می‌توانند زودتر از افرادی که در مشاغل فیزیکی سنگین کار می‌کنند، به فعالیت‌های خود بازگردند.

زمان‌بندی پیشنهادی برای بازگشت به کار

1. کارمندان دفتری: معمولاً می‌توانند بعد از یک هفته به کار خود بازگردند.
2. مشاغل فیزیکی سنگین (مانند بنایی): این افراد ممکن است نیازمند حداقل دو هفته یا بیشتر استراحت باشند.
3. ورزشکاران: فعالیت‌های ورزشی سنگین معمولاً باید تا دو تا چهار هفته پس از عمل به تأخیر بیفتد.
4. فعالیت‌های خانگی: انجام کارهای سبک در خانه پس از یک هفته مجاز است، اما باید از فعالیت‌هایی که فشار زیادی به ناحیه صورت وارد می‌کند، پرهیز شود.

چه فعالیت‌هایی پس از عمل بینی ممنوع است؟

پس از عمل بینی، رعایت برخی نکات و پرهیز از فعالیت‌های خاص برای جلوگیری از عوارض و تسریع روند بهبودی بسیار مهم است؛ در زیر به فعالیت‌هایی که باید از آن‌ها پرهیز کنید، اشاره می‌شود:

1. ورزش‌های سنگین؛ هرگونه فعالیت بدنی شدید و ورزش‌های تماسی باید حداقل به مدت دو هفته پس از عمل متوقف شود. این فعالیت‌ها می‌توانند باعث افزایش گردش خون و در نتیجه تورم و خونریزی شوند.
2. فین کردن؛ فین کردن بینی به شدت ممنوع است، زیرا می‌تواند به بافت جراحی شده آسیب برساند و روند بهبودی را به تأخیر بیندازد.
3. عینک زدن؛ اگر عادت به استفاده از عینک دارید، بهتر است تا زمانی که بینی به طور کامل ترمیم نشده، از لنزهای طبی استفاده کنید. فشار عینک بر روی پل بینی می‌تواند موجب تغییر شکل آن شود.
4. لمس و فشار دادن بینی: از لمس کردن یا فشار دادن بینی خود به شدت خودداری کنید. این کار می‌تواند منجر به آسیب به ساختارهای داخلی و تغییر شکل بینی شود.
5. حمام با آب داغ؛ تا یک هفته پس از عمل، از حمام کردن با آب داغ خودداری کنید، زیرا بخار و حرارت می‌تواند تورم را تشدید کند4
6. سیگار کشیدن و مصرف الکل؛ این دو مورد باید حداقل تا چهار هفته پس از عمل کنار گذاشته شوند. سیگار کشیدن می‌تواند گردش خون را ضعیف کند و روند ترمیم را کند نماید، در حالی که الکل نیز ممکن است باعث افزایش کبودی و تورم شود.
7. خوابیدن به پهلو؛ در هفته اول، بهتر است به پشت بخوابید و سر را بالا نگه دارید تا از افزایش فشار خون در ناحیه بینی جلوگیری شود.

هرچند که هیچ راه حل قطعی برای جلوگیری از عوارض در دوران نقاهت بعد از عمل بینی استخوانی وجود ندارد، اما انجام موارد گفته، میتواند تا بالای 90% خطرات احتمالی را از شما دور کند! فراموش نکنید که دوران نقاهت بعد از رینوپلاستی استخوانی، به همان اندازه عمل مهم است و میتواند در نتیجه تاثیرگذار باشد! بنابراین با اجتناب از فعالیت های خطرناک، و انجام توصیه های گفته شده، بهترین نتیجه و زیباترین بینی را بدست بیاورید.