در صورت گرمازدگی چه اقداماتی انجام دهیم؟

آفتاب نیوز :

دکتر امینی همزمان با نزدیک شدن به فصل گرما توصیه هایی را درباره گرمازدگی و نحوه پیشگیری از آن مطرح کرد.

وی با بیان اینکه شرایط فیزیولوژیک بدن، همزمان با گرم شدن هوا تغییر می کند، اظهار کرد: لزوما نباید در معرض گرمای مداوم قرار داشته باشید تا گرمازده شوید، کم شدن آب بدن، فعالیت مداوم، استفاده از برخی دارو ها و در عین حال گرم شدن هوا می تواند منجر به گرمازدگی شود.

این عضو هییت علمی دانشگاه هشدار داد: افرادی که فعالیت مداوم دارند و یا به بیماری مزمنی مبتلا هستند و دارو مصرف می کنند باید برای پیشگیری از گرمازدگی و عوارض آن از مایعات فراوان استفاده کنند. در فصل گرما تا جایی که امکان دارد از لباس هایی استفاده کنید که گردش هوا را آسان تر می کند و از پوشیدن لباس هایی با الیاف نایلونی پرهیز کنید تا حرارت هوا راحت تر دفع شود.

وی گفت: اگر بدن تان در حرارت بالاتر از حد معمول کمتر دچار تعریق می شود در بازه زمانی مشخصی که در معرض گرما هستید دست و صورت خود را با آب بشویید و یا اگر از داروی خاصی استفاده می کنید و احیانا در مسافرت هستید و به هر دلیلی نمی توانید از مایعات به میزان کافی استفاده کنید، حتما پزشک خود را از این موضوع مطلع کنید.

این فوق تخصص طب اورژانس با بیان اینکه بیماران کلیوی، مبتلایان به بیماری های دیابتی، قلبی، سالمندان و کسانی که تنظیم حرارت بدن شان دچار اشکال است، بیش از سایرین در معرض ابتلا به گرمازدگی هستند، ادامه داد: ضعف و بی حالی، تشنگی و گاهی کاهش هوشیاری و گیجی از جمله نشانه های گرمازدگی است.

امینی اضافه کرد: اگر با فردی برخورد کردید که در گرمای شدید هوا دچار گیجی و بی حالی شده و یا بی هوش است، حرارت بدن او را کاهش دهید و اگر فرد بیدار است و حالت تهوع و استفراغ ندارد، به او مایعات خنک دهید و در شرایطی که دچار تهوع شده حرارت بدن را با کمک حوله های ولرم خنک کرده و هرگز به یک باره سعی نکنید با آب سرد دمای بدن را کاهش دهید.

وی ادامه داد: بعد از انجام اقدامات مذکور برای فرد دچار گرمازدگی، آرام آرام او را باد بزنید و با پارچه های نم دار، حرارت بدن را پایین بیاورید.

بنابر اعلام روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، امینی تاکید کرد: اگر فردی که دچار گرمازدگی است، افت هوشیاری پیدا کرده، به هیچ عنوان هیچ نوشیدنی و یا خوراکی به او ندهید، بیمار را روی پهلو بخوابانید، با اورژانس تماس بگیرید و از اقدامات خودسرانه پرهیز کنید.

این فوق تخصص اورژانس با بیان اینکه اقدامات درمانی تخصصی در زنجیره حیاتی مورد تاکید است، افزود: اگر با فردی مواجه شدید که دچار گرمازدگی است، حتما با اورژانس تماس بگیرد.

منبع: صدآنلاین